Suplementy dla graczy – olej cbd na skupienie i koncentrację

Czym jest koncentracja uwagi? Koncentracja to kompetencja, jaką ma każdy człowiek. Nie jest ona cechą wrodzoną. Koncentracja to umiejętność skupienia uwagi na danej czynności, świadomie i celowo unikając wszelkich dystraktorów (rozpraszaczy). Jest konieczna we wszelkich świadomych działaniach. Umiejętność ta jest rozwijana stopniowo w ciągu naszego życia: u małego dziecka występuje uwaga mimowolna (tj. uwaga przyciągana jest bez jego woli np. przez poruszające się przedmioty), u dzieci w wieku wczesnoszkolnego zachodzi tzw. uwaga kierowana (pozwala koncentrować się na tym, co jest dla nas ważne w danym czasie). Do podstawowej funkcji koncentracji należy: wykonanie określonych zadań, osiągnięcie konkretnego celu, rozwiązanie problemów bądź zrozumienie ważnych zagadnień. A zatem im wyższa umiejętność koncentrowania uwagi, tym lepsza pamięć, zdolność przestrzenna oraz logiczne myślenie.

Jak poprawić koncentrację?

Koncentracja uzależniona jest głównie od dystraktorów – bodźców, odciągających naszą uwagę (np. hałas), od naszej motywacji i pozytywnego nastawienia (jest to konieczne do włożenia naszego wysiłku w realizację danego zadania), od odpoczynku, krótkiej przerwy (zwiększa skuteczność zadania), od odpowiedniej diety (zdrowe odżywianie i picie odpowiedniej ilości wody wpływa na naszą koncentrację), od snu (wypoczynek usprawnia efekt), oraz od ćwiczeń (odpowiednio dobrane wpływają na skupienie uwagi). Ważnym elementem w zachowaniu prawidłowej koncentracji jest właściwa dieta, z zawartością żelaza, pierwiastka uczestniczącego w transporcie tlenu do komórek mózgowych, pomaga w działaniach efektywnych. Żelazo znajdziemy m.in. w orzechach, czerwonym mięsie, roślinach strączkowych, podrobach. Ponadto potas zawarty m.in. w pomarańczach, winogronach czy bananach dotlenienia mózg. Produkty z zawartością drożdży, mleka, mięso, sery, ziemniaki bogate w witaminy z grupy B działają korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, wspierają pamięć i koncentrację. Lecytyna także wzmacnia koncentrację i skupienie. Znajdziemy ją w kiełkach pszenicy, orzeszkach ziemnych czy soi. W ukojeniu nerwów, rozjaśnieniu umysłu i zwiększeniu przyswajalności informacji, np. przed egzaminem pomocna będzie filiżanka naparu z melisy czy świetlika lekarskiego.

Błogie właściwości olejów CBD. Jeśli zauważamy problemy ze skupieniem i koncentracją, warto zwrócić uwagę na preparaty z konopi. Oleje CBD, powstałe w procesie ekstrakcji dwutlenkiem węgla w stanie nadkrytycznym, tj. w niskiej temperaturze, zawierają w sobie składniki całkowicie odzwierciedlające skład kwiatostanu konopi. Oleje CBD zawierają w sobie same cenne, naturalne składniki konopi. Są więc doskonałym prezentem dla osób borykających się w problemach z pamięcią i koncentracją. Mogą go zażywać wszyscy – dzieci, młodzież, osoby pracujące i w podeszłym wieku. Oleje CBD są nieocenioną pomocą w nauce, w pracy, w zabawie, stanowią suplement dla graczy. Pomagają się skoncentrować na obowiązkach codziennych i zawodowych. Ponadto sprzyjają w przyswajaniu nowych informacji, walczą z sennością i problemami emocjonalnymi. Podnoszą wyniki w grach sportowych.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *